コアコンディショニング予定。

今週のコンディショニング講習予定。

 

一言でコンディショニングって言っても色々ありますが、

 

エコーズでお伝えしているのは

 

子供の発育、発達に基づいた再学習エクササイズ。

 

そして「セルフ」で出来ることが大事だと考えています。

 

セルフコンディショニングは「内観力」を高めて

 

体の機能性向上を図る上で欠かせないと思います。

 

気が付いたら

 

「動きが良くなっている。」ことが出てくると思います。

 

でも、それが本来の機能性なんです。

 

あえて

「潜在的ポテンシャル」と書きますが

 

そこを引き出すのがコアコンディショニングです。

 

それ以上でもそれ以下でもありません。

 

でも、

 

そのベースがあるからこそ

 

上に積み重ねたものが

初めて活かされるのだと思います。

 

そのちょつとしたお手伝いをするのが

パーソナルです。

 

今週もよろしくお願いします。