コアコンディショニング予定。 0297-44-7996 〒300-2435 茨城県つくばみらい市筒戸2244-7 【月曜~金曜】14:00〜22:30【土曜】13:00〜21:00【日曜・祝日】10:00〜20:00【定休日】木曜感染症対策の為変更になる場合もあります。
今週のコンディショニング講習予定。
一言でコンディショニングって言っても色々ありますが、
エコーズでお伝えしているのは
子供の発育、発達に基づいた再学習エクササイズ。
そして「セルフ」で出来ることが大事だと考えています。
セルフコンディショニングは「内観力」を高めて
体の機能性向上を図る上で欠かせないと思います。
気が付いたら
「動きが良くなっている。」ことが出てくると思います。
でも、それが本来の機能性なんです。
あえて
「潜在的ポテンシャル」と書きますが
そこを引き出すのがコアコンディショニングです。
それ以上でもそれ以下でもありません。
でも、
そのベースがあるからこそ
上に積み重ねたものが
初めて活かされるのだと思います。
そのちょつとしたお手伝いをするのが
パーソナルです。
今週もよろしくお願いします。
エコーズクライミング
http://echoesclimbing.com
住所:〒 300-2435
茨城県つくばみらい市筒戸2244-7
TEL:0297-44-7996
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