コアコンディショニング予定。
0297-44-7996
〒300-2435 茨城県つくばみらい市筒戸2244-7
【月曜～水曜】（昼の部）10:00〜14:00
（夜の部）17:00～23:00
【金曜】17:00～23:00
【土曜】11:00〜21:00
【日曜・祝日】10:00〜20:00
【定休日】木曜
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【月曜～水曜】（昼の部）10:00〜14:00
（夜の部）17:00～23:00
【金曜】17:00～23:00
【土曜】11:00〜21:00
【日曜・祝日】10:00〜20:00
【定休日】木曜
今週のコンディショニング講習予定。
一言でコンディショニングって言っても色々ありますが、
エコーズでお伝えしているのは
子供の発育、発達に基づいた再学習エクササイズ。
そして「セルフ」で出来ることが大事だと考えています。
セルフコンディショニングは「内観力」を高めて
体の機能性向上を図る上で欠かせないと思います。
気が付いたら
「動きが良くなっている。」ことが出てくると思います。
でも、それが本来の機能性なんです。
あえて
「潜在的ポテンシャル」と書きますが
そこを引き出すのがコアコンディショニングです。
それ以上でもそれ以下でもありません。
でも、
そのベースがあるからこそ
上に積み重ねたものが
初めて活かされるのだと思います。
そのちょつとしたお手伝いをするのが
パーソナルです。
今週もよろしくお願いします。
エコーズクライミング
http://echoesclimbing.com
住所：〒 300-2435
茨城県つくばみらい市筒戸2244-7
TEL：0297-44-7996
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